Cours de natation : jardin aquatique à partir de 3 ans ,cours de natation pour enfants à partir de 5 ans , cours ados et adultes
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Découvrez les horaires de nos cours de natation pour adultes et enfants
| Jours | Débutants adultes | Débutants enfants | Perfectionnement enfants | Jardin aquatique 3/5 ans | Bébé nageur & famille 5mois/3 ans |
|---|---|---|---|---|---|
| Lundi | 14h | 17h20 | 17h20 | ||
| Mardi | 15h / 19h | 17h20 | 17h20 | ||
| mercredi | 18h (Perfectionnement) | 10h10 / 10h50 / 11h30 / 14h / 14h40 / 16h / 16h40 | 9h30 / 10h10 /10h50 / 14h / 15h20 / 17h20 | 11h30 / 16h40 / 17h20 | |
| Jeudi | 14h | 17h20 | 17h20 | ||
| Vendredi | 17h20 | 17h20 | |||
| Samedi | 08h30 | 9h30 / 10h10 / 10h50 / 12h15 / 13h20 / 14h / 14h40 / 16h | 9h30 / 10h10 / 10h50 / 12h15 / 14h / 15h20 / 17h20 | 11h30 / 16h40 | |
| Dimanche | De 9h30 à 12h |
Cours pour adultes
Cours de natation dans les 2 piscines
Nos cours de natation adultes débutants
Ce cours doit vous mener à l’apprentissage des techniques de nage.
Le cours de natation commence par l’identification de vos besoins :
- êtes-vous à l’aise le visage sous l’eau ?
- pouvez-vous vous allonger et vous redresser calmement ?
- pouvez-vous respirer calmement en soufflant sous l’eau ?
- pouvez-vous vous laisser flotter sans bouger et être détendu ?
Les cours de natation adultes perfectionnements
Ce cours de natation est centré sur vous et vos besoins et non sur une technique enseignée de façon identique à tous. Un bon cours de natation doit vous permettre de prendre du plaisir à fréquenter l’eau et être, le plus souvent possible, gratifiant et ludique.
En piscine extérieure, nos cours de natation pour adultes sont des cours de perfectionnement et d'approfondissement des techniques des diverses nages. Et toujours dans un cadre éducatif pour vous permettre de vous améliorer.
Cours pour enfants
Nos cours de natation pour enfants débutants ou en perfectionnement
Apprendre véritablement à nager, c’est-à-dire être en sécurité dans l’eau grâce à la maîtrise d’une ou de plusieurs techniques de nage. Savoir revenir au bord pour les plus jeunes (à partir de 3 ans) jusqu’à la maîtrise des techniques des 4 nages !
4 niveaux sont proposés.
- Le jardin aquatique (les 3 – 5 ans) : familiariser l'enfant au milieu aquatique et améliorer son aisance aquatique ! Ces séances sont ludiques et en présence des maîtres-nageurs dans l’eau.
- Les cours débutants (à partir de 5 ans) : sécuriser l’enfant en nage dorsale sans matériel et effectuer un parcours respiratoire ventral avec recherche d’objet en bassin profond. Il n'y a que peu de technique.
- Les cours de perfectionnement : apprendre des techniques de nage (crawl, dos et brasse essentiellement) à partir du moment où l’enfant est autonome sur le ventre et sur le dos sans matériel.
- Les cours experts ou adolescents se déroulent en bassin extérieur et profond. Les maîtres-nageurs enseignent d’autres activités aquatiques comme la nage avec palmes, le water-polo, le hockey subaquatique, les plongeons, etc.
Profitez des 40 minutes du cours de votre enfant pour découvrir
nos activités, pour nager en piscine extérieure (7 €) ou faire du cardio, gymnastique, vélo, tapis de marche… Vous pouvez aussi visiter notre espace détente ou seulement vous détendre au sauna, SPA ou hammam (9 €).
bébé nageur
Les séances bébé nageur pour faire découvrir l'eau à votre enfant
Une séance bébé nageur, ce n’est pas un cours de natation. Il n’y a pas de prouesses à réaliser, et la progression ne va pas être la même d’un enfant à l’autre. L’eau est tout d’abord un lieu de détente et de découverte. Le premier objectif doit être l'épanouissement personnel, psychomoteur et affectif de l’enfant.
On va donc laisser l’enfant évoluer à son rythme et explorer avec plaisir et en douceur ce milieu apaisant. Flotter sur l’eau, se propulser, sauter dans l’eau et rester sous l’eau. Son autonomie aquatique viendra spontanément au fur et à mesure des séances, et de son évolution motrice.
La séance a lieu en groupe. Le maître-nageur spécialisé vous accompagne dans le respect du rythme de chacun, en donnant conseils, astuces et conduite à tenir aux parents. Ceux-ci vont apprendre comment permettre à leur enfant d’aborder l’eau en toute sécurité, pour qu'il éprouve le plus de plaisir possible. Finalement, bébé découvre et s’amuse. Papa et maman apprennent à l'accompagner.
Les tarifs :
- la séance (bébé + 2 adultes) : 20,50 € + 8 € par enfant supplémentaire ;
- les 10 séances (valables 6 mois) : 152 € pour 1 bébé ;
- les 10 séances (valables 6 mois) : 223 € pour 2 enfants.
Une vidéo de la première immersion de votre bébé vous est offerte.
La séance à lieu le dimanche matin, sans rendez vous.
Vous venez dans le créneau entre 9h30 et midi. Vous choississez votre heure d'arrivée. Avec un tout petit, vous resterez 20mns /30mns car un bébé se refroidit très vite malgré que l'eau soit à 32°. Une couche maillot étanche est obligatoire et un bonnet de bain conseillé.
